Освещенность помещений: нормы и влияние на человека

Одной из основных функций жалюзи является защита от прямого попадания солнечных лучшей в помещение. Правильно подобранные жалюзи являются не только отличным предметом для декора, но также неким регулятором уровня освещенности в помещении.

 

Состояние освещенности помещения имеет очень большое значение для работоспособности и здоровья человека:

 

  • Глаза. Искусственный свет, исходящий от включенных ламп, оказывает непосредственное влияние на сетчатку глаза. Если лампы излучают слепящий свет, в котором отсутствует баланс яркостей, у человека появляется ощущение усталости, головная боль и общее переутомление
 
  • Здоровье. Качество освещения влияет на ключевые факторы, определяющие общее самочувствие человека: крепость сна, работа иммунной и других жизненоважных систем
 
  • Работоспособность. Насколько продуктивно работник офиса выполняет свои функциональные обязанности зависит от правильной организации и конфигурации освещения помещения, температуры и типа используемых приборов. Эти характеристики влияют на быстроту утомляемости, степень концентрации и склонности к ошибочным действиям

Какое освещение лучше – искусственное или естественное

В ходе специальных исследований был проведен сравнительный анализ эффекта от искусственного и естественного света. В результате экспериментов установлено явное преимущество естественного освещения. Достигается преимущество за счет большей динамичности естественного света и его спектра. Эти факторы положительно влияют на циркадные ритмы человека. Однако обходиться полностью без искусственного света не возможно в силу ограниченности светового дня. Человек нуждается в нем, в зависимости от сезонности, от 4 до 8 часов в сутки. Плюс, в регионах с развитой промышленностью, примерно пятая часть работоспособного населения трудиться посменно, а том числе ночью.

 

Цветовая температура. Лучшая яркость освещения для человека находиться в пределах от тысячи до полутора тысячи люкс. Если естественный свет не может выйти на этот уровень, он дополняется искусственным.

Каков будет урон от плохого освещения

В первую очередь, от плохо сконфигурированного освещения, наступает урон для глаз человека. Сетчатка не должна подвергаться прямому воздействию световых лучей. Непосредственное их попадание становиться опасным, если оно продолжается на протяжении двух-трех часов подряд и наблюдается перебор цвета, который провоцирует развитие изменений фотохимического порядка. Поэтому более грамотным решением будет выбор ламп с рассеивателем. Это позволит обезопасить сетчатку глаз.

 

Еще один фактор, говорящий в пользу отказа от ламп накаливания, заключается в угрозе получения ожога при прямом контакте человека и источника света. За четверть часа функционирования, поверхность лампы нагревается до 120°С. Люминесцентные лампы нагреваются до температур на два порядка меньше. Наиболее безопасны, в плане произвольных прикосновений, светодиодные лампы. Количество тепла, выделяемое от них, абсолютно безопасно для человеческого организма. В этих лампах вся тепловая энергия отводиться от платы благодаря радиаторам.

 

Использование люминесцентных ламп начинает представлять угрозу в случае повреждения их целостности. Они начинают выделять пары ртути, которые провоцируют симптомы, свидетельствующие о серьезных проблемах с физическим состоянием организма. LED-лампы разбить непросто. Они имеют рассеиватель, выполненный из прочного пластика и поликарбоната. Такие лампы выдерживают падение с высоты нескольких метров. Если LED-лампа все-таки разбивается, это не несет в себе угрозу для здоровья окружающих.

 

Очевидный урон для организма состоит в миганиях дамп всех типов. Для глаз такие мигания не заметны, но свое влияние оказывают на центральную нервную систему человека. Мерцание негативно сказывается на нервной системе человека, провоцирует мигрени и снижает коэффициент полезного действия. Мозг человека вынужден адаптироваться под световые пульсации, в результате чего разрушается стройность работы нервной системы.

 

Разница света

 

Искусственный свет, имеющий длину волны 450-490 нм и температуру выше 3500 Кельвинов, относится к категории «холодных» оттенков. Такой свет снижает уровень воспроизводства мелатонина в организме человека. Это отрицательно влияет на качество сна и гасит иммунитет.

 

Правила организации качественного освещения Существует несколько принципов, соблюдение которых, позволит снизить деструктивное влияние искусственного освещения дома, на работе или на производстве.

Какое освещение должно быть в офисе

Рассеивание света должно быть равномерным

Глаза человека воспринимают смену степени интенсивности света и это ухудшает видимость и адаптируемость к внешним условиям. Это провоцирует опасные прецеденты из-за неадекватной оценки окружающей реальности. Особенно важным данный фактор становиться в ночные смены, когда увеличивается риск несчастных случаев и падает работоспособность.

 

НЕОБХОДИМАЯ ЯРКОСТЬ

 

Согласно нормативам, освещенность мест для работы и для обучения должна быть на уровне 300 лк. Пространства для детей должны быть освещены на 100 лк меньше. 150 лк будет достаточно для комфортного нахождения в кухни и гостиной. Еще меньший показатель, 100 лк, подойдет для спальни.

Комфортная мощность для человека

Расчет необходимой мощности прост. Приглушенный свет - 10 Вт на один квадратный метр площади, яркий свет – 20 Вт. Соответственно, для обеспечения средней яркости (15 Вт) в помещении площадью 10 м2, необходима суммарная мощность осветительных приборов в 150 Вт. Для светодиодных ламп полученную мощность принято уменьшать в семь раз.

 

ПРИБОРЫ ОСНАЩЕННЫЕ ДРАЙВЕРАМИ

 

LED-лампы имеют у себя внутри специальное устройство. Оно называется драйвер. Драйвер обеспечивает постоянный ток вне зависимости от особенностей сети, держит напряжение, потребляемое светодиодами, стабильным. Наличие драйверов позволяет избавиться от мерцания ламп, негативно влияющее на нервную систему человека.

Тепловая температура осветительных приборов

Влияет на комфортность нахождения человека под воздействием искусственного света. Измеряется тепловая температура в Кельвинах. Свет будет более холодным, при повышении температуры. Для домашних условий оптимальный диапазон находится в пределах 2800-3100 К. Для рабочих условий необходима более высокая тепловая температура на уровне 3600-4000 К. При более высокой температуре, человек повышает свою производительность труда, работает с большей интенсивностью. На физиологическом уровне это объясняется снижением выработки организмом мелатонина.

 

LED-лампы являются идеальным выбором для всех типов помещений. Такие лампы безопасны для нахождения человека в сфере их воздействия и потребляют энергии в несколько раз меньше, чем люминесцентные аналоги, не говоря о лампах накаливания. Срок эксплуатации LED-лампы в десятки раз больше ламп других типов. При покупке такой лампы, необходимо обратить внимание на прочность корпуса, цоколь и вид драйвера.

естественная освещенность
освещенность помещений
искусственная освещенность
Яндекс.Метрика
Жалюзи люкс
Сайт создан при помощи 
веб-студии Guru-site.ru